俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，
不劳医生开药方”
在中医眼中
夏季吃姜是种养生智慧
那么
人人都适合吃姜吗？
又该如何正确吃姜？
这份食姜指南，速速收藏！
为什么说“夏吃姜”养生？
夏季高温、高湿、高热，若人体阳气不足，便易出现畏寒怕冷、疲乏嗜睡、免疫力降低等情况。
中医认为，生姜性温而味辛，有健脾温中、疏散风寒的功效。
夏季暑湿之气容易困遏脾胃，生姜不仅可以温中焦，有效缓解夏季食用生冷、冰饮所致的寒湿积聚，还有散寒、祛风、解毒的功效。
近日，一项新研究从临床角度证实了生姜对心血管的好处。据发表于《自然》子刊《医学科学杂志（Cureus）》的一项研究发现，生姜通过调节血脂、血压，具有对抗炎症、氧化应激等多重心脑血管保护作用。
生姜整体有温热属性，食用生姜对心血管的作用主要可体现在化痰浊、通脉络、调脾胃、平寒热这几方面。
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